top of page
Search
Writer's pictureSUWONSUSAN
Jun 17, 20211 min read

๋Œ€๊ฒŒDay! ๐Ÿฆ€

์ˆ˜์›์ˆ˜์‚ฐ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•œ ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๋Œ€๊ฒŒ์ฐœ๊ณผ ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด ์˜ ํ™˜์ƒ์กฐํ•ฉ!!

์š”๋ฆฌ๊ณผ์ • ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

-

1. ๊ฒŒ ์ฃผ๋‘ฅ์ด๋ฅผ ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ฐŒ๋ฅด๊ณ  ๋ชธํ†ต์„ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋ฐ”๋‹ท๋ฌผ์„ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.

(๋˜๋Š” ์ˆ˜๋—๋ฌผ์— 5๋ถ„์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€๋„ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด ๋น ์ ธ์š”)

2. ์ฐœ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋Œ€๊ฒŒ์˜ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์œ„๋ฅผ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  15-20๋ถ„ ๊ฐ€๋Ÿ‰ ์ฐŒ๊ณ  5-6๋ถ„๊ฐ„ ๋œธ์„ ๋“ค์—ฌ ์ฃผ์„ธ์š”.

4. ๊ฒŒ๊ฐ€ ์ช„์ง€๋Š” ๋™์•ˆ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋˜ ํ†ต๋งˆ๋Š˜์„ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์‹œ๊ณ 

์†Œ๊ธˆ์„ ํฉ๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”.

5. ์˜จ๋„๋ฅผ 200๋„๋กœ ๋งž์ถ”๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ 1์ฐจ๋กœ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

6. 10๋ถ„ ํ›„ ๋‚จ์€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  200๋„๋กœ 5๋ถ„๊ฐ„ 2์ฐจ๋กœ ๊ตฌ์›Œ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๋‹ค ๊ตฌ์›Œ์ง„ ๋งˆ๋Š˜์— ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ ์†”์†”๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”.

8. ๋Œ€๊ฒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตฌ์›Œ์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋ ˆ๋ชฌ๋“ฑ์„ ํ•จ๊ป˜ ์…‹ํŒ…ํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ.

9. ๋Œ€๊ฒŒ ๋‚ด์žฅ์— ๋ฒ„ํ„ฐ ์•ฝ๊ฐ„๊ณผ ์•ผ์ฑ„ ์†ก์†ก ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐฅ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์„œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ!!!

-

๋ณด๊ธฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›์€ ๋ง์ด ํ•„์š”์—†๋Š” ํ‚นํฌ๋žฉ์š”๋ฆฌ. ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ฐ„๋‹จํ•ด์š”~ โ˜๐Ÿผ













20 views0 comments

Commentaires

bottom of page